ในตอนแรกนี้ ขอนำเสนอการออกกำลังกายสุดล้ำด้วยท่วงท่าการรำไทย เป็นครั้งแรก

 

หลายท่านอาจจะนึกไม่ถึงว่า ท่วงท่าการรำไทยจะนำมาประยุกต์ใช้ออกกำลังกายแบบ “low-impact exercise” ที่ทั้งสนุกสนานแบบไทย ๆ และได้ยืดเส้นยืดสายเพื่อสุขภาพกันทั้งครอบครัว

 

ในตอนแรกนี้ ครูจิมมี่ จะสอนท่วงท่าพื้นฐาน และยังแนะวิธีสวมโจงกระเบนด้วย พลาดไม่ได้นะคะ

รำไทยสไตล์ Thai Fit จะสนุกสนาน เพลิดเพลิน และได้เหงื่อกันแค่ไหน อย่างไร รับชมได้ใน EP.1 ตามลิงค์นี้เลยค่ะ

 

สำหรับน้อง ๆ และผู้ลงทะเบียนเรียนนาฏศิลป์ออนไลน์ในโครงการ “รักษ์รำ” ของสถานเอกอัครราชทูตฯ ชมรายการจบแล้ว อย่าลืมถ่ายคลิปการฝึกซ้อม หรือท่วงท่ารำไทยน่ารัก ๆ ของน้อง ๆ และครอบครัว ส่งมาให้ทีมงานสถานเอกอัครราชทูตฯ รับชมทาง QR code ที่ระบุท้ายรายการหรือ อีเมล์ [email protected] เพื่อลุ้นรับรางวัลพิเศษจากหุ้นส่วนโครงการฯ ด้วยนะคะ