"Rak Ram" EP2. Thai Fit มาฟิตร่างกายกับการออกกำลังกายด้วยท่วงท่ารำไทยกันสนุก ๆ อีกครั้งกับรายการรักษ์รำ Ep. 2 “Thai Fit”

"Rak Ram" EP2. Thai Fit มาฟิตร่างกายกับการออกกำลังกายด้วยท่วงท่ารำไทยกันสนุก ๆ อีกครั้งกับรายการรักษ์รำ Ep. 2 “Thai Fit”

วันที่นำเข้าข้อมูล 22 เม.ย. 2565

วันที่ปรับปรุงข้อมูล 22 เม.ย. 2565

| 4,561 view

 
 
** มาฟิตร่างกายกับการออกกำลังกายด้วยท่วงท่ารำไทยกันสนุก ๆ อีกครั้งกับรายการรักษ์รำ ตอนพิเศษ Ep. 2 “Thai Fit” **
ขอต้อนรับกลับเข้าสู่รายการ “รักษ์รำ” Rak Ram ห้องเรียนสอนนาฏศิลป์ไทยแบบออนไลน์ จัดทำโดยสถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงลอนดอน ร่วมกับมูลนิธิไทย สถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ และกระทรวงวัฒนธรรม
 
ทีมงานสถานเอกอัครราชทูตฯ ขอขอบคุณสำหรับกระแสตอบรับอย่างดี และคลิปวีดีโอน่ารัก ๆ จากเยาวชนและผู้รับชมรายการนาฏศิลป์ออนไลน์ ซึ่งทุกท่านรำได้สวยงามอย่างไทยและเพลินตาจริง ๆ ค่ะ
 
สำหรับตอนที่ 2 ของรายการในสัปดาห์นี้ จะเป็นตอนพิเศษทิ้งท้ายของ “Thai Fit” ที่จะประยุกต์การเคลื่อนไหวของท่ารำโขนจากวรรณคดี เช่น รามเกียรติ์ เป็นกาออกกำลังแบบ “low/high-impact” ให้เราได้เหงื่อกันมากขึ้นอีกสักนิด
 
หากทุกท่านพร้อมจะฟิตแบบไทย ๆ ไปกับรักษ์รำ คลิกรับชมรายการตามลิงค์ได้เลยค่ะ
 
พิเศษสุด สำหรับน้อง ๆ และผู้รับชมรายการนาฏศิลป์ออนไลน์ในโครงการ “รักษ์รำ” ของสถานเอกอัครราชทูตฯ สามารถถ่ายคลิปการฝึกซ้อม หรือท่วงท่ารำไทยน่ารัก ๆ ของน้อง ๆ และครอบครัว ส่งให้ทีมงานสถานเอกอัครราชทูตฯ รับชมทาง QR code ที่ระบุท้ายรายการหรือ อีเมล์ [email protected] เพื่อลุ้นรับรางวัลพิเศษจากหุ้นส่วนโครงการฯ ด้วยนะคะ
 
** Are you ready to keep fit with “Rak Ram” ??? - an online class to learn Thai Dance in a fun and easy way **
For Episode 2, Rak Ram proudly presents the season’s finale of “Thai Fit”. A new form of work-out applying Thai dance movements. In this episode, our instructor “Kru Jimmy” will teach to exercise drawing from “Kone” (Thai classic masked play) such as the famous “Hanuman” move from Ramayana. This Thai Fit will surely be a fun work-out for kids, families and everyone!
 
Click here to view the programme https://youtu.be/XtuNxh_1yCE
 
If you and your family enjoy our programme, don’t forget to share how fun your ‘Ram’ experience is by sending your pictures or videoclips via the QR code at the end of the clip or email [email protected]
For the next episode (EP.3) Rak Ram will start teaching you some classical dance, starting from “Umbrella Dance from the Northern region”. Please stay tuned.
 
“Rak Ram” is broadcasted every Friday, during 10.00-10.30 hrs, through Royal Thai Embassy’s Facebook and Youtube channel. The programme is a collaboration between the Royal Thai Embassy, London, the Thai Foundation, Bunditpatanasilpa Institute and Ministry of Culture of Thailand.